강원대학교의 내일을 ON하는 학생홍보대사 가온입니다!

 

방학이 되면서 운동도 시작하고, 건강한 일상 루틴도 만들어보고 싶은 곰두리 분들 계실까요~? 학기 중 바쁜 학업과 과제, 그리고 오랜 시간 앉아서 생활하는 일상 속에서 몸이 뻐근하거나 자세가 흐트러진 경험, 다들 한 번쯤 있으실 텐데요.

 

오늘은 찌뿌둥한 곰두리들의 몸과 마음을 편안하게 풀어줄 특별한 곳, 강원대학교 후원의 집인 「나음필라테스」를 방문하여 김빛나 원장님과 이야기를 나누고 왔습니다!

 

 

 

Q. 나음필라테스 소개 및 학우들에게 추천하고 싶은 서비스에 대해 말씀 부탁드립니다.

 

A: 안녕하세요. 춘천 석사동에서 나음필라테스를 운영하고 있는 김빛나입니다.

저희 공간은 4:1 소규모 그룹 레슨과 개인 레슨을 중심으로, 회원님들의 체형과 움직임을 세심하게 살피며 수업하는 필라테스 스튜디오입니다.

특히 자세 교정, 체형 관리, 통증 완화, 산전·산후 케어 등 몸의 변화와 회복에 도움을 드리는 수업을 진행하고 있습니다. 단순히 땀 흘려 운동만 하는 곳이 아니라, 바쁜 일상 속에서 몸과 마음이 조금 더 편안해지고 ‘어제보다 나아질 수 있는 공간’이 되고자 합니다.

 

 

 

강원대학교 학생들에게는 ‘체형분석 상담’과 ‘소규모 그룹 필라테스 수업’을 적극적으로 추천하고 싶어요.

오래 앉아서 공부하거나 스마트폰과 노트북 사용이 잦은 학생들은 거북목, 라운드숄더, 허리 불편감을 느끼는 경우가 참 많습니다. 이때 필라테스를 통해 틀어진 자세를 바로잡고 몸을 건강하게 관리하는 데 큰 도움을 받을 수 있답니다.

  

 

 

Q. 강원대학교 ‘후원의 집’ 캠페인에는 어떤 계기로 참여하게 되셨나요?

 

A: 강원대학교는 춘천을 대표하는 대학이자, 지역 안에서 수많은 학생이 생활하고 성장하는 소중한 공간이라고 생각합니다.

저는 과거에 강원대학교에서 근무했던 경험이 있고, 경영대학원 과정도 함께하며 학교와 각별한 인연을 이어왔습니다.

‘후원의 집’ 캠페인은 이전부터 잘 알고 있었는데, 학생들과 학교를 꾸준히 응원할 수 있는 참 좋은 방법이라는 생각이 들어 참여를 결심하게 되었습니다.

무엇보다 건강한 몸과 마음은 공부와 일상생활을 지탱하는 가장 든든한 기본이잖아요. 제가 운영하는 이 공간을 통해 학생들과 지역사회에 조금이나마 긍정적인 에너지를 전하고 싶었습니다.

 

 

 

Q. 스튜디오를 운영하시면서 학생들과 관련해 기억에 남는 보람찬 순간이 있으신가요?

 

A: 저희 스튜디오를 찾아주신 강원대 학생들이나 젊은 회원님들이 몸의 불편함을 호소하셨다가 수업 후 자세가 눈에 띄게 좋아지고 컨디션이 나아졌다고 이야기해 주실 때 정말 큰 보람을 느낍니다.

요즘 학생들은 오래 앉아 공부하는 데다 과제, 실습, 아르바이트까지 병행하느라 온몸이 팽팽하게 긴장되어 있는 경우가 많아요.

그런 분들이 수업을 듣고 “목과 어깨가 훨씬 편해졌다”, “운동을 시작하니 생활 리듬 자체가 좋아졌다”라고 말씀해 주실 때면, 제가 하는 일이 단순한 운동 지도를 넘어 누군가의 일상에 실질적인 도움을 주고 있다는 생각에 가슴이 벅찹니다.

 

 

 

Q. 원장님께서 전달해 주시는 소중한 후원금이 어떻게 쓰였으면 하는 바람이 있으신가요?

 

A: 제가 전달하는 후원금이 크지는 않지만, 강원대학교와 학생들에게 조금이나마 따뜻한 보탬이 되었으면 합니다.

학생들이 더 좋은 환경에서 공부하며, 자신만의 미래를 준비하는 데 작은 디딤돌이 된다면 그것만으로도 충분히 의미가 깊다고 생각해요.

특히 경제적인 부분이나 열악한 학업 환경 때문에 남모를 어려움을 겪고 있는 학생들에게 작지만 진심 어린 응원으로 가닿았으면 좋겠습니다. 지역사회의 한 사업장으로서, 강원대학교와 학생들을 아끼고 응원하는 마음이 잘 전달되기를 바랍니다.

 

 

 

Q. 마지막으로, 미래를 위해 열심히 준비하고 있는 강원대학교 학생들에게 따뜻한 격려의 한마디 부탁드립니다.

A: 강원대학교 학생 여러분! 지금 각자의 자리에서 치열하게 공부하며 미래를 준비하고 계실 텐데, 정말 온 마음을 다해 응원합니다.

때로는 지치고 막막한 순간도 찾아오겠지만, 지금 여러분이 묵묵히 쌓아가는 그 시간들이 분명 훗날 든든한 힘이 되어줄 것이라고 믿습니다.

그리고 공부도 물론 중요하지만, 자신의 몸과 마음을 잘 돌보는 일도 절대 잊지 않으셨으면 좋겠습니다. 건강한 몸이 굳건히 뒷받침되어야 꿈을 향해 오래오래 나아갈 수 있으니까요.

저희 나음필라테스도 지역의 작은 후원의 집으로서, 강원대학교 학생들의 건강한 성장과 눈부신 미래를 진심으로 응원하겠습니다!

 

 

 

 

◆ [가온의 생생 체험기] 굳어있던 몸을 깨우는 시간!

 

강원특별자치도 춘천시 퇴계농공로 12, 3층 302호(석사동)에 위치한 나음필라테스는 세심한 맞춤형 코칭과 아늑한 공간을 갖추고 있어, 곰두리 여러분의 지친 몸과 마음을 편안하게 달래줄 수 있는 곳입니다.

김빛나 원장님과의 마음 따뜻한 인터뷰에 이어, 저희 가온이들이 나음필라테스의 수업을 직접 체험해 보는 시간도 가졌는데요!

 

 

 

평소 바른 자세로 앉아 있다고 자부했던 가온이! 하지만 김빛나 원장님의 세심한 체형 분석 결과, 굽은 등과 숨어있던 라운드숄더를 발견하고 깜짝 놀랐는데요.

그룹 레슨임에도 불구하고 한 명 한 명의 움직임을 정확하게 캐치하고 교정해 주시는 전문적인 코칭이 무척 인상 깊었습니다.

 

기구를 활용해 잔뜩 웅크려 있던 어깨와 척추를 쭉 펴는 순간, 과제와 시험공부로 굳어있던 몸이 시원하게 풀리는 것을 체감할 수 있었습니다. 짧은 체험이었지만 기구에서 내려왔을 때 몸이 한결 가벼워지고 꼿꼿해진 느낌을 받으며 필라테스의 매력에 푹 빠지게 되었답니다!

 

 

 

이번 인터뷰와 체험을 통해 나음필라테스가 단순한 운동 공간을 넘어, 학생들과 지역사회의 건강한 일상을 진심으로 응원하는 따뜻한 공간이라는 것을 듬뿍 느낄 수 있었습니다.

 

강원대학교를 위해 늘 따뜻한 마음으로 함께해 주시는 나음필라테스 김빛나 원장님께 다시 한번 깊은 감사를 드립니다.

 

어깨가 무겁고 몸이 찌뿌둥한 날, 나를 위한 건강한 휴식이 필요하다면 강원대학교 후원의 집 ‘나음필라테스’에서 활기찬 일상의 에너지를 되찾아보는 것은 어떨까요? 가온이는 더 유익하고 따뜻한 소식으로 돌아오겠습니다! 안녕~!!

 

강원대학교 학생홍보대사 ‘가온’ 임성현·김지은·김가은·이예소